4.8
(59)

Все темы: «ДИАЛОГОВ ПО БЕЗОПАСНОСТИ»

Тема для пятиминутного диалога по безопасности. Категория 4, Внимательность

Усталость увеличивает риск несчастного случая, снижая внимание и логические способности. Множество происшествий связано с усталостью.

  • «Ребенок не давал вам спать всю ночь»;
  • «Я смотрел телеку до полночи»;
  • «Невозможность выспаться после ночной смены».

Несчастные случаи чаще всего происходят в промежутке с 2 до 5 часов ночи и с 2 до 5 часов дня. Усталость во второй половине дня увеличивается из-за плотного обеда. Бодрствование в течение 24 часов соответствует 1% содержания алкоголя в крови по психологическому состоянию. Среди лиц, уснувших за рулем, 57% спали менее 6 часов в ночь перед аварией.

В среднем взрослому человеку необходимо спать 7-9 часов в сутки. Слабость, быстрая утомляемость, плохой сон — являются наиболее частыми симптомами хронической усталости. Довольно часто и незаметно они перетекают в сильные головные боли и, в принципе, в болезненное состояние человека. В чем кроются причины хронической усталости и как бороться с хронической усталостью можно узнать, просмотрев это видео.

Контрольные вопросы диалога по безопасности.

  • В какое время в вашей организации люди получают травмы на работе?
  • Что вы можете сделать, чтобы не спать и сохранять оптимальное состояние в так называемые критические часы?
  • Какие факторы негативно влияют на сон и затрудняют засыпание?
  • Что делать, когда усталость берет вверх во время работы или по дороге на работу?

Предыдущая тема диалога 6-недели: «Беспорядок»

Следующая тема диалога 8-недели: «Срезание углов»

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.8 / 5. Количество оценок: 59

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.