Пятиминутный диалог по безопасности. Категория 2, «Восприятия и эмоции»
Все темы Диалогов по безопасности. «Человеческий фактор. Содержание»
Люди могут испытывать внезапные приступы амнезии или внезапно забыть, где они находятся или что делали в последние несколько минут. Иногда отключается даже сознание.
- «Куда же я шел?»
- «Я уже на работе. Хм, я не помню как проехал последние 5 километров, пока обдумывал, как буду праздновать день рождения сына.»
- «Куда я положил ключи?»
Сознание может внезапно отключиться вследствие шока. Это может привести к обмороку. Более распространенные ситуации, важные с точки зрения безопасности, когда человек погружается в собственные мысли при движении по знакомому маршруту на работу. Психоактивные вещества, усталость и стресс также вызывают предрасположенность к кратковременным отключениям. Чтобы почувствовать прилив сил и перезагрузить свой мозг помогает рефлексотерапия из нескольких простых упражнений.
Основной причиной также является в погруженность в собственные мысли, в частности, размышления над неразрешимыми проблемами, требующими решение, занимает всё сознание. В такой ситуации многие вещи, например, изменения окружающей обстановки, остаются незамеченными. Погружение в собственные мысли, постоянное беспокойство о проблемах опасно, это ведет к отвлеченности от работы, рассеянности, невнимательности и созданию аварийной ситуации. Как побороть беспокойство, которое мешает работе, расскажет данное видео.
Контрольные вопросы к диалогу по безопасности
- Какие виды приостановки мыслей или временного отключения вы испытывали?
- Как сохранить сфокусированность?
- Как поддерживать сосредоточенность мыслей и чувств?
Предыдущая тема диалога 40-недели: «Мышечная сила»
Следующая тема диалога 42-недели: «Через минуту»